• موفقیت کلید شادی نیست، شادی کلید موفقیت است؛ اگر آنچه انجام می دهی دوست بداری، موفق خواهی بود. هرمن کین
امروز چهارشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۹
آموزش تخصصی و حرفه ای والیبال در اصفهان

آکادمی تخصصی والیبال اصفهان

آموزش تخصصی و حرفه ای والیبال در اصفهان

۰۹۱۹-۳۶۰۰-۵۸۸
تلفن تماس و رزرو آکادمي واليبال اصفهان

والیبال اصفهان بایگانی - صفحه ۵ از ۶ - آکادمی تخصصی والیبال اصفهان

آموزش شیرجه در والیبال

آموزش شیرجه در والیبال

منتشر شده در فروردین ۲۳, ۱۳۹۵ ساعت ۶:۵۹ بعد از ظهر
آموزش شیرجه در والیبال شما والیبال آموزان میتوانید نحوه شیرجه در والیبال را در ویدئوی زیر مشاهده کنید.   [video width="640" height="360" mp4="http://esfvolleyball.com/wp-content/uploads/VID_20160411_182457.mp4"][/video] این ویدیو را دانلود کنید. آکادمی تخصصی والیبال اصفهان در سال ۱۳۹۴ با مجوز رسمی از فدراسیون والیبال ایران با شماره ثبتی ۲۷۵/۱۵۳۸۲ بعنوان دومین آکادمی تخصصی در سطح کشور به ثبت رسید. اهداف آکادمی: استعدادیابی والیبال آموزان نخبه ؛ نسبت به آیتمهای استعداد یابی فداسیون والیبال ایران و معرفی به مسئول استعدادیابی هیت والیبال استان تشکیل تیمهای قهرمانی آکادمی جهت شرکت در مسابقات استان در سنین… [ادامه ...]
اطلاعیه والیبال آموزان پسر

اطلاعیه والیبال آموزان پسر

منتشر شده در فروردین ۱۸, ۱۳۹۵ ساعت ۱۱:۵۳ قبل از ظهر
اطلاعیه والیبال آموزان پسر باسلام ؛ به اطلاع می رساند کلیه والیبال آموزان پسر متولدین 1377 به بالا ،اولین جلسه تمرین خود را روز شنبه مورخه 1395/01/21 ساعت 3  لغایت 4.30 بعداز ظهر در سالن ورزشی پردیس دانشگاه شهید باهنر واقع در خیابان اشراق برگزار خواهند نمود. آکادمی تخصصی والیبال اصفهان در سال ۱۳۹۴ با مجوز رسمی از فدراسیون والیبال ایران با شماره ثبتی ۲۷۵/۱۵۳۸۲ بعنوان دومین آکادمی تخصصی در سطح کشور به ثبت رسید. اهداف آکادمی: استعدادیابی والیبال آموزان نخبه ؛ نسبت به آیتمهای استعداد یابی فداسیون والیبال ایران… [ادامه ...]
 کفش ورزشی مناسب

 کفش ورزشی مناسب

منتشر شده در آذر ۲۵, ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۵۲ قبل از ظهر
 کفش ورزشی مناسب پای انسان، قلب دوم اوست. برای مراقبت از قلب دوم باید کفش های مناسبی انتخاب کنیم. می توان گفت که در انتخاب کفش معمولاً چهار  عامل تاثیر مشخصی دارند: قیمت،  جنس ، رنگ و مدل بر اساس تحقیقات انجام شده می توان گفت که مردم در انتخاب کفش, مدل و قیمت آن از فاکتورهای بسیار مهم می دانند و متاسفانه راحتی کفش جزء اولین اولویت های آنان قرار نمی گیرد. یک پا به طور متوسط روزانه 10 هزار بار با زمین برخورد می کند و به طور… [ادامه ...]
بهداشت و سلامتی در استخر

بهداشت و سلامتی در استخر

منتشر شده در آذر ۲۵, ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۴۱ قبل از ظهر
بهداشت و سلامتی در استخر استخر شنا محل مناسبی برای انتقال بیماریهای عفونی و پوستی می‌باشد. اهمیت بهداشت آب استخرهای شنا در رابطه با کیفیت میکروبی و شیمیایی آن می‌باشد.استخر شنا به حجم مشخصی از آب اطلاق می‌شود که معمولاً در یک فضا با ابعاد و اندازه مشخص محصور شده است. آب استخرها معمولاً از منابع آب آشامیدنی هستند که با اضافه کردن مواد گندزدا تصفیه شده‌اند. استخرهای شنا به یکی از سه شکل پر و خالی شونده، با گردش آب و یا با جریان مداوم آب وجود دارند. * … [ادامه ...]
راهکار افزایش قد در نوجوانان چیست؟

راهکار افزایش قد در نوجوانان چیست؟

منتشر شده در آذر ۲۳, ۱۳۹۳ ساعت ۹:۵۳ قبل از ظهر
راهکار افزایش قد در نوجوانان چیست؟ ورزش های کششی مانند یوگا، ژیمناستیک، شنا یا حتی تلاش برای صاف ایستادن به افزایش قد کمک می کنند. به گزارش چه خبر آنلاین و به نقل از وب دا، دکتر حسین دلشاد با بیان این مطلب گفت:‌ قد نهایی افراد به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط می شود نادرست است و عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد نیز تاثیرگذار هستند. وی با تأکید بر این… [ادامه ...]
اثر ورزش بر رشد و بلوغ كودكان

اثر ورزش بر رشد و بلوغ کودکان

منتشر شده در آذر ۲۳, ۱۳۹۳ ساعت ۹:۵۱ قبل از ظهر
اثر ورزش بر رشد و بلوغ كودكان ورزش منظم يك راهبرد مهم حفظ سلامتي در كودكان و نوجوانان است. ورزش كنترل وزن را تسهيل مي كند، به افزايش استحكام استخوان ها كمك مي نمايد و عوامل خطرساز قلبي عروقي را بهبود مي بخشد. سلامت رواني نيز ممكن است ارتقا يابد. كودكي فعال مي تواند پايه و اساس آمادگي جسماني در طول عمر باشد. آيا پرداختن به رشته هاي ورزشي مختلف اثر خاصي بر رشد و بلوغ كودكان و نوجوانان دارد يا خير؟ رشد قدي و وزني: شركت در فعاليت هاي… [ادامه ...]
ورزش و بیماری های ریوی و قلبی

ورزش و بیماری های ریوی و قلبی

منتشر شده در آذر ۱۹, ۱۳۹۳ ساعت ۲:۰۰ بعد از ظهر
ورزش و بیماری های ریوی و قلبی تعداد زیادی از افراد جامعه از بیماری های مزمنی مانند دیابت، آسم، بیماری های قلبی – عروقی و … که گاه سال های متمادی طول می کشد، رنج می برند. فعالیت فیزیکی و ورزش می تواند نقش بسیار مهمی را در زندگی و بهبود وضعیت بالینی این افراد داشته باشد و احساس خوبی از حفظ سلامتی را در آنها ایجاد کند. در برخی موارد حتی ورزش می تواند، موجب تأخیر در پیشرفت این بیماری های زمینه ای شود. ورزش و بیماری های انسداد… [ادامه ...]
نکات بهداشتی هنگام فعالیتهای ورزشی

نکات بهداشتی هنگام فعالیتهای ورزشی

منتشر شده در آذر ۱۶, ۱۳۹۳ ساعت ۹:۲۰ قبل از ظهر
نکات بهداشتی هنگام فعالیتهای ورزشی پس از ورزش، جهت نظافت بدن، با آب گرم دوش بگیریم. -سعی کنیم پس از تمرین و بازی، لباسهای ورزشی خود را شسته و زیر نور آفتاب خشک کنیم. -لباسهای ورزشی آغشته به عرق بدن، محیط مناسبی برای رشد قارچهای بیماری زایی است که در صورت عدم شستشوی آنها می‌توانند انسان را مبتلا نمایند. -بهتر است فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزشی، کمتر از ۳ ساعت نباشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس… [ادامه ...]
تغذیه ورزشکاران والیبالیست

تغذیه ورزشکاران والیبالیست

منتشر شده در آذر ۱۳, ۱۳۹۳ ساعت ۹:۲۴ قبل از ظهر
تغذیه ورزشکاران والیبالیست والیبال جزء ورزشهای پر تحرک و پر انرژی است و یکی از مهمترین شاخصه‌های مفید و مهم در موفقیت یک والیبالیست تغذیه مناسب او است. زیرا این ورزش علاوه بر فعالیت جسمی‌زیاد به فکری باز و آماده نیازمند است که بدون یک رژیم غذایی اصولی و درست توسط یک مشاور تغذیه امکان پذیر نخواهد بود. تغذیه پیش از بازی 1-  غذایی که پیش از آغاز بازی مصرف می‌شود باید سطح انرژی را در بدن ورزشکار به حداکثر ممکن برساند و بازیکن را برای انجام یک مسابقه نفس‌گیر… [ادامه ...]
چطور کفش ورزشی مناسب بخریم؟

چطور کفش ورزشی مناسب بخریم؟

منتشر شده در آذر ۱۳, ۱۳۹۳ ساعت ۹:۱۸ قبل از ظهر
چطور کفش ورزشی مناسب بخریم؟ برای انتخاب كفش مناسب پیاده‌روی و ورزش باید به محل استفاده و جایی كه می‌‌خواهید پیاده‌روی كنید دقت داشته باشید تا بهترین انتخاب را بكنید شاید در نگاه اول خریدن كفش ورزشی كار خیلی ساده‌ای به‌نظر برسد! ولی در واقع این‌طور نیست. برای انتخاب كفش مناسب پیاده‌روی و ورزش باید به محل استفاده و جایی كه می‌‌خواهید پیاده‌روی كنید دقت داشته باشید تا بهترین انتخاب را بكنید اگر كمردرد دارید اگر از كمردردهای مكرر رنج می‌برید،‌ حتما با حساسیت بیشتری كفش‌های‌تان را انتخاب و سعی… [ادامه ...]

اشتراک در خبرنامه

خبرنامه پیامکی

اشتراک پیامک

جدیدترین نمونه کارها

تیم های والیبال ساحلی نونهالان اکادمی اصفهان    مربی سید مهدی عطایی
عکس هشت
عکس هفت
عکس شش
عکس پنج
عکس چهار
عکس سه
عکس دو
×

جستجو

برای جستجو عبارت مورد نظر را نوشته و کلید enter را بفشارید ...

ورود به ناحیه کاربری